Birthday 2019

誕生日の日、仕事から帰ると紙袋を抱えて娘がリビングへ降りてきた。

お昼休みに誕生日おめでとうメッセージが来てたからそれで終わりかと思ったら。

この間の日曜日に私に一緒に行くかと訊いていたけど、
化粧するのが面倒で家に居ることにしたんだった。
あの時か〜。
だけど、帰ってきた時に袋を見なかったな。。。
どこに隠していたのやら。

Tシャツは早速、新しく取り始めた語学クラスに着て行きました。
サイズがSだったので大丈夫かと思ったけど着てみたらぴったりでした。

バッグはアメリカに住む姉とフェイスタイムしながら二人でMANGOで選んだらしくて、
ちゃんと姉妹でやり取りしてるのを知ってちょっと嬉しかった。

Tシャツを着てみた私を見て娘が、

『マミー、こういう格好をするとテラスハウスのあのおばさんぽいわ』

おばさん、、。
あの同年代のタレントさんね、、。

なるほど、服装のタイプはたまに同系統かもしれないな。
こういう時は第一言語がほぼ英語だと言っていい下の娘ですから、大目に見ています。

★

私にとって仕事も私生活も次から次へと予期せぬことが起こる2019年、
ちょっと間が空くと刺激が欲しくなってくる。

今年の目標に入れていた中国語クラスを９月から取り始めました。
何年振りかのクラスメイトがいる座学での勉強。

半年ほど前にオンラインで拼音だけざーっと一通りやっておいてよかった。
５分間で会話を暗記、クラスメイトと会話をしてみる、
なんていうのが毎回あり記憶力と戦いながら頑張っています。

こんな感じで始まった新しい歳。
さて、どんな一年になりますか。

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horoscope of the day

毎日いくつかの占いをチェックしてます。
全面的に信じている、と言うわけではないですが、
いいことは信じて心平和に、そして転ばぬ先の杖として読んでいる感じ。

実は昨年から『えぇぇぇ...！』と後から占いを読み返して驚くことばかりで。

少しの怖さを持ちながらも実際に行動を起こしてみたら結果がついてきたというか。

星座は１２、そこに当てはまる人間は数えらない程に多数ではあるけど、
それぞれの持ち場＝人生の違う形で当てはまるのかな、と思ったりします。

8月27日火曜日の占いを通勤のバスを待ちながら何気に読み、
だけど、その時点で予想できる様な事柄は全くなし。

ところが、仕事中にお願いことがありますと、とても恐縮されている様に言われ、
聞くと期間限定ではあるけど、また面白い経験が出来そうなお願い事だったという。

An unexpected break could come your way

career aspirations, or simply a new way of living that you've been longing to experience

今日の出来事に非常に似つかわしい部分を抜粋。
なるほど。
帰宅途中にまた占いを読み返して納得した。

勿論快諾しました。

若い外国の方達の中で暫くはまたドキドキの連続だろうけど、
一度このドキドキを味わうと病みつきになるというか。
何もなければそれはまた物足りなくて。笑

ちょっと頑張ってみます

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今更このブログと私のこと

退屈している訳ではなく、さりとてイベント満載な毎日だと言う程でもなく、
ただ、淡々と同じ日常を繰り返しています。
変わったというと、ちょっと仕事で人との絡みが多くなったことくらい。

特に有益な情報がある訳でなし、それをわざわざブログに記録することもないと思い、
気がついたら画像すら撮らなくなっていました。

だけどどちらかと言うと、今は以前よりもずっと毎日楽しんでいるんですよね。

私の様に外国住まいで、色んな場所を次々訪問し、
真新しい有益な情報を日々記事にされているブログを読むと、
正直、ここまで情報を公開しない私はブログを続ける意味はないのかな、
などとも感じてきていました。

生活に慣れすぎて目新しさがなくなってきたせいもあるかもしれないですが、
いまいちモチベーションになるものがなくて。

ブログの辞めどころはどの辺だろう、なんて考えてみたり。


毎日ブログを更新したりしていた十数年前を思い出してみると、
アメリカの田舎に住んでいて特に夜などは出掛けられず時間があったな、と。

また当時は子供が小さいので出掛ける頻度や場所も今と違いますし、
私自身が日本語でアウトプットする場所が必要だったのだろうとも思います。

いっそ語りかけスタイルではなく全くの独り言の様な文体にしようかとか、
アメリカ生活から引き続いてしまった整理のつかない記事ラベルも嫌だしとか。
何となくこのブログの存在が私の気持ちを落ち着かなくさせていました。

どこかしらから脱却したいお年頃なんでしょうか。笑

なんて、現在私が持つこのブログについての正直な気持ちを綴ってみました。

だけど辞めてしまうという選択肢は取らないと決めました。

こんな風に頭の中のアイデアが右往左往しています。
なので記事についても文体や画像にその時の気分や
『やるせなさ』（笑）が現れるかと思います。


これから以前にも増してふらふらと雰囲気の変わるブログになるかと思われますが、
温かく見守ってくださると嬉しく思います。



アジア生活3年目、2019 8月

knotrie 

風向きの変化

このひと月ほどで随分と周りの風向きが変わってきたように感じる。

心掛けてきたことというと、思い悩み過ぎて目の前の事柄を避けることをやめる。

たったこれだけ。


自分の心持ちに変化が起こったことが理由で見る目が変わったのか、
また実際に来るもの拒まず、先ずは手をつけてみることが幸いしたのか分からないけれど、
とにかく気分が楽で、関わる人達との関係性すらいい方向へ変わってきた様に思う。
ミッドエイジクライシスが好転してるとも言えそう。

カラフルなものを身につけたくなってきたのも気分のせいなのか、
二、三狙っているアイテムがあるので見つけたショップへ近々足を運ばねば。

国違いとはいえ同グループで働くとても話の合う同年代女性とお会いできた縁といい、
急に置かれた環境に勢いがついて動きやすいことこの上ない。

いよいよ今年も半分を過ぎ、この調子で気持ちよく後の半期を終えたいなぁ、
そう思って勢いに乗り、また幾つかの種を蒔いた。

芽が出ます様に。

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無題

 この国では木々に番号が付けられていて伐採しない植物をこうして守っています

これはヘリテッジツリーに選ばれているもので、こういったサインが立てられています

気分的にすっきりしない日。できたらはっきり言って欲しいなと感じてしまった。
プライオリティをつけて動いているつもりなので、
そこに別のものが入ってくるならば再考して動きたい、というのが思いにあって。

まぁ、自分より向こうの方がもっと広く見ているのかもしれないな、

と一瞬考えてみたのだけど、
どこかのサイトで読んだCognitive Behavioral Therapyのテラピストの言葉、
自分自身を不必要に過小に評価して考えを進めない、
みたいなアイデアを思い出して、あーこれね、私はこの癖があるのだね、と思い直す。

だって、この人とだけだもの、言葉の行き違い（？）によりこんな気分になるのは。

『私の問題ではないのだな』と考えを直し、嫌な気分をスルーすることにした。

これ大事。

恐ろしいことにこういう考えの癖は育った環境で培われてきたのだなと
５歳ぐらいの自分の経験を回想してこわくなった。

日本を出てアメリカに行くことで自分自身を再考することが多くあり、
図書館に籠っては読み漁っていた心理系の本の数々。
やっと今になり自分の思考の癖と行動とを紐付け、落ち着いて本の内容を呼び戻している。

日常の風景。

歩道がこんな風に屋根付きになっていてスコールを避けれる様になっているけれど、
数日前の大雨の日は下半身はずぶ濡れになった。
スコールはあれど乾季のはずなのに、昨夜から翌日の午前中降り続くこと１２時間。

常に素足にサンダルでは強い冷房で冷えるし、どうも苦手。
たまに履く持っているサンダルの殆どが皮革で雨に不向き。

あぁ、靴が欲しい。

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雲の中の虹

仕事からの帰り道で見た空。

ん？何となく空が虹色に色付いている？

立ち止まってしばらく眺めました。
そして角度を変えてスマホで撮影。

確かに虹色！

ここはモンスーン気候です。
雨まではならないまでも水分を多く含んだ空気により強い太陽の光でこう見えるのかな。

いつもの様にこれだけのことだけれど、心晴れ晴れです。

気がつけばもう４月。
相変わらず季節は夏なのに、癖で『春ですねぇ』なんて言いたくなる。笑

昨年に引き続き今年に入って慣れない仕事にあたふたしながら日々送っているわけですが、
ここへ来て少し風向きが変化してきた様に感じています。

周りをよく見ながら、とにかく自分を誤魔化したりせず実直に、誠実さを持って、
ただこれだけを注意してやってきた。

まあね、こんな年増のおばちゃんが社会貢献できていると思えばそれでよし、と。
ストレスで眠れない夜なんて数えられないくらいあった。
唯一聞いてくれる人は海の向こうだしねぇ。
私にとって初めての国ですから。

『そんな自分を誇らしく感じてあげないとね！』（天使の声）

ほんと、時々自分を解放してあげないといけないな〜。

独り言でした。
今月も頑張ります。

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おひとりさま

おひとりさま満喫中です。

休みの日に事情により相当な早起きをしたので二度寝。
それでも８時前には目が覚めてしまい、お日様を見たら外に出たくなってしまって。
近くへちょっとしたグローセリーを買いに行きました。

道中の景色ですが、この家がある一角ののんびりした雰囲気が好きです。

あんまりいい印象はないですね、『おひとりさま』って。
一人で何が悪いの？と思ってしまう。
結局、人は一人で楽しめるかどうかで幸せの基準が変わってくる気がします。
という私は、誰かとおしゃべりをするのは大好きで、
娘にさえ人との距離感が近すぎと言われるほどですが、一人が結構好きなんですよ。
知り合いはいても『友達』はそんな多くない。
だからかなぁ、割と人付き合いの悩みが少ない気がする。

とはいえ一人であれもしたいこれもしたいと欲張っても意外に普段の生活をしていたり。
自由とは何なんでしょうねぇ。

ドリップコーヒーが切れたのでフェアトレードのオーガニックコーヒーを買ってみました。

最初の一杯目は？な味だったのだけど、少し工夫して淹れた二杯目が美味しくて。
このコーヒーにあのパンが合うはずだな、と翌日は天然酵母のベーカリーへ行きました。
胡桃入りのカンパーニュがあったのでそれを買い、
トーストしてバターを乗せ、バターが溶けきらないうちにメイプルシロップを。

うー、美味しい！
思った通り、コーヒーに合いました。

こんな風にパズルピースがはまるような気持ちになる瞬間が心踊ります。
ほんの小さな日常の一幕の自己満足なんですけど。

さて、今週末は何しようかなぁ。
まずは仕事終わりにTGIF！です。昨夜からとにかく楽しみだった。笑

良い金曜日をお過ごしくださいませ。

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very early morning walk

金曜日の夜に少しアルコールを摂取したら翌朝４時頃に目覚めてしまった。

毎晩お酒を飲んでいた頃から（それも恐ろしい量）飲酒による覚醒は体感してたけど、
もっと寝たいのになぁ、と思う日に早起きしてしまう辛さ。
今思えば、一人でボトル一本空けるなんてことをしてた時は色んな物を浪費していた。

もう二度寝は諦めて階下に降りてコーヒーを淹れる。
飲み終わってもまだ５時にもならず、それなら、と散歩に出ることにする。

『この辺りはずっとジャングルだったのよ』と、近所のインド系の奥様が教えてくれた。

新興住宅地としてこの地独特の高層住宅が建ち始め、
その間をまだジャングルの様相が残るネイバーフッドに空き家が並ぶ。
ジャングルの合間を縫うようにある古くから残るこの家々は、
想像するに歴史的な意味合いもあって残されているのだと思う。

小さな離れはメイドさんの住まい。国土の狭さからするととても贅沢な土地の使い方。
歩きながら自分が住んでいる想像をしたりして写真に収めてみる。


すっかり朝日が昇る頃にちょっと気分がすっきりしてきて帰路に着いた。
この気分のすっきりしなさというのは理由がはっきりしていて、
新しく請け負った仕事に自分が右往左往してる気がするから。

歳をとったのかなぁ。

昨日は私にはあるまじきメールの誤送信をしてしまった。
下書きしておいたのをエディットするつもりが、あれ？送信しちゃってる？
連絡文書なのでもう一度送ったのだけど、使い慣れないノートパソコンって困る。

自分が思っているほどパフォーマンスは酷くないと思いたい。
いや、多分酷くないのだろう。（どっちなの）

需要があるうちは右往左往しても気分転換しながらがんばろ。

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2019

明けましておめでとうございます。

年末に帰宅途中で目に入ってきたハイビスカス。
ちょうど夕方の太陽に照らされて光り輝く薄いオレンジ色がとても綺麗だったのです。
毎日通る道なのに、どういうわけだか今まで気がつかなかった。

この日は職場で何となくすっきりしない気分になっていた所にこの花を見つけ、
すかさずスマホを取り出し画像を撮っていたら嫌な気分を忘れていました。

このハイビスカスの画像を撮ったのは先週のことなのに随分と前の様です。
年末から新年へ移る時の感覚は毎年不思議に思います。

昨年は手探りながらするべきことをひとつづつクリアしていった年でした。
今までにないスピードで、ここで新しく関わりを持てる人達にも出逢いました。

自分が苦手な部分があからさまになり顔を背け無いように努力するしかなく、
最終的には何とか納得できる結果を得られた気がしています。

思い悩む事なくこのまま進んで行き、新鮮な気持ちのまま一年を終えられます様に。

どうぞ今年もよろしくお願いします。

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髪を切りました

髪を切りました。ばっさりと。

少し前に私の感覚にピンときた雰囲気の建物を見つけたのですよ。
バーか何かだろうと思って近くまで見に行ってみたら何と美容室だった。
帰宅後に思い出したらまた気になってきて。
ネットで検索して情報を集め、これだ！と感じたので予約。いそいそと行ってきました。

日系の美容室らしく、席に案内されたら日本の雑誌を出してくださって、
掲載されているお洋服の季節は冬ですが、眺めているとお洒落がしたくなりますね。

運動する時に纏められる長さとだけオーダーしてすっかり美容師さんにお任せ。
仕上がりは鎖骨すれすれのボブスタイルで、
裾は気分に合わせて内巻きでも外巻きでもできる感じになりました。

当初カットだけのつもりだったけど、湿気の多いこの地でダウンスタイルを保ちたいので
美容師さんのアドバイスで長さの半分だけストレートパーマをかけてもらいました。
縮毛矯正のピッシリストレートが苦手なのでナチュラルな感じのもの。

髪が短くなった割にはショックは全くなくて、
面白いことにかえってこれから冒険してみようという気持ちになっています。
次の訪問時は少しハイライトを入れてもらって、裾をもっと軽くしてみようかな。

クリスマスは来週ですね。 真夏のこの地でもクリスマス色で彩られています。

カットの翌日に出勤したら
『クリスマス前にカットしたのね〜』と、
同僚が開口一番にヘアスタイルについてコメントしてくれた。
それくらい私はロングのイメージだったのでしょうか。

さて、これからもっと短くなるか、また伸ばす経過を楽しむか。
髪と同時にアウトフィットも冒険を始めるとまた違った自分が見えてきそうです。

他人任せのメイクオーバーは一瞬で全て見違える感じになるけれど、セルフだと少しづつ、
だけど、半年後くらいには以前と比較すると全く別人になっているかもしれないですね。
それもまた面白そうです。

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感謝

すっかり今年の12月が始まり、年末がすぐそこだけど全くその感覚がなくて。
毎回の月の満ち欠けに『あぁ、これで何度目だろう』と、
空を見上げてはそんな風に考える。
少し前まではアメリカに帰ることしか考えられなかったのに現金なもので
自分の居場所がそれなりに整ってくると楽しみも見つけられる様になってきた。

一人で大丈夫、なんて言っていても楽しいのは機会があるからで、
それは様々な人から恩恵を受けて成り立つ。

『今日はありがとう』とお礼を言うと、
『え？なになに？なんでよ〜！』と軽くあしらわれるのが嬉しかったりして。
『本当にとても楽しかったありがとう』と心から出てしまう。

それぐらいに昨年は撃沈してましたから。
それと同時に、名前はつけられないけど新たに何か情緒的なものを学んだ気がしています。

早朝、娘と家を出た時に見上げた空にとても可愛い細い月と星が見えました。

もうすぐ新月。

同日。お昼前の空は青空。

夏の空にうんざりすることがなくなったみたい。

そうそう。

例のバナナの花ですが最後尾に小さいバナナを実らせ、役目を終えて落ちていました。

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音楽と私

このふた月ほどで急に人付き合いが増え、とても楽しく過ごせているのはいいけど、
仕事の休みの日も出掛けたりすると掃除が出来なくて困る。

元来私は篭り症で家がとても好きなので、何となく乱雑になっていると落ち着かなくて。
やっと午前中の時間が取れて掃除機をかけてモップで床を拭いた。
BGMはビルエバンス。大体がジャズかバロック音楽をかける。

今までに引っ越しを数回して、その度に感じるのは音楽があってよかったということ。

心地いい空間、お気に入りの音楽をかけると、
どこへ行っても自分の場所が瞬時にできるから。
自分の場所ができることは精神的に安心できる。

いきなりデジャブかの様にタイムスリップして思い出に浸ってしまい
寂しさを感じたりもすることもあるけど、概ね懐かしいいい思い出。


モップで床を拭きながらちょっと予定している来年からの活動を想像して、
お掃除だけでもお手伝いしてもらえる人を数時間お願いしようかと考えていた。

思えばとても皮肉なことで、子供達が小さかった頃に助けを求めなかったのに
今になってそうしようとしているとは。
そして、あの時の私に本当によくやったなとご褒美をあげたい気持ちになった。
笑えるくらいに何処へ行くのにも子連れ、娘達と３人行動だったな。
アメリカの空港で丸二日泊まったこともあったっけ。
（あの時は流石にポリスが何度か声をかけてくれました笑）

結果、そういった色々な事柄でパートナーシップが崩壊していったのだけど、
時々思い出すのは沖縄の友人が言っていた『やーなれふかなれ』という言葉。
それは『家でできないことは外でもできない』みたいな意味。

家庭というものを知らない人はなかなかにそれを学ぶことが難しい。

個人個人のペースでしか学びはなくて、
早い人もいれば遅い人もいて、また学ばないままの人もあるんだろう。

なんて、何となくビール飲んだら思い出話しをしてしまいました。

子供がパステル画を進めなくちゃならないので今週末は家に篭ろうかな。
あ、日曜日の夜だけちょっと予定が入っていた。

子供と一緒にできる新しいことにジョインしました。
楽しいといいなぁ。
いや！絶対楽しみます！

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寝る前のひと時

寝る前に必ず本を読みます。これはもう長らくの習慣です。

例えば、心が落ち着かない時などはストーリーに没頭するのに時間がかかってしまう。
反してすぐに内容に引き込まれてしまう時もあり、どうやら心のバロメーターの様です。

つい先日は子供が小さい頃に読んでいた本を取り出して読んでいました。
映画にもなったJames and the Giant Peach 。
子供がDVDを観たり、本を読んでいるのは知っていましたが、
私は内容を知らなかったので読んでみようと思ったのです。
これが冒険ものなので、子供の本とはいえ最後まで一気に読んでしまいました。
なかなか面白かったです。

もう読む本はないなぁ、と書斎に置きっ放しの段ボールから発掘した三冊。
何度も読んでいる本ですが、箱の中で見た時にぱっと読みたい気分になりました。
こういう時に、いいのか悪いのか本当に私って感覚で生きてるなと感じます。

『ナインストーリーズ』は、消費税の記載がないくらい古い本。
この本を初めて読んだ頃はまだアメリカは遠かった。
それから何度も何度も、風景が頭に浮かぶほどに読みました。
また、アメリカにいる時に図書館で英語版も読んだので
なんだか不思議な具合に二ヶ国語が混在しているというか、
どちらを読んでもまるきり同じ情景、空気感が漂う感じです。

 『こころ』は、何度か読んだことはあるのに何故か手元になかったので、
一時帰国した時に古本屋で買い求めました。これは買ってよかった。

今欲しいもののひとつに本があります。
人にそう言うと決まってキンドルを勧められるのですが、これが違うんだなぁ。
タブレットで本を読んだこともあるのですが、古いと言われても紙がいい。

読みたい一冊を見つけて帰路につく時、
この寝る前のひと時を想像してしまってにやけてしまう。

次に日本へ行ったら古本屋巡りをしたいです。


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思考の癖

金曜日夜の晩酌。
皮から手作りの餃子は安定の美味しさ。
シンハビールによく合いました。

髪をセミロングの長さまで切りました。
私の髪は初めてのスタイリストさんが必ず驚く量の多さで、
今回はこの島ローカルのスタイリストさんだったのですが
ばっさりとすき鋏で量を減らされました。
すっきり〜軽い〜。量を減らすと長さがあっても顔まわりにくる髪が気になりませんね。

カットした後は派手派手にアイロンで巻かれ、綺麗ね〜とスタイリストさん自画自賛？
まるで女優？の派手な仕上がりですが、まあ満足しています。
ローカルサロンもスタイルの大変化もかなりの冒険でした。 ＾＾

少しここからは私自身の思考の覚書です。ちょっと長いです。

ここまで来たし、とカットの後は数駅足を伸ばして餃子を買いに行きました。
この島では余程のことがない限り電車で座ることはまずありません。
お年寄りや妊婦さん、小さな子供さんに席を譲るのが当たり前。
すっかり定着しているので空いている時以外は立っているので、
移動中４、５０分となると出掛けると意外と疲れます。

で、更に私は、ここまで来たし、パン屋さんにも寄って行こうかなぁと、
また数駅先の更に歩かねばならない距離のベーカリーへ寄ろうとしていてはっとしました。

いつもそう、まずなるべく時間の無駄をない様にしようとしてる、と。
楽しみよりも無駄のなさを重要視する傾向にあるんです。

だけど。
ひょっとしたら子供が一緒に来たいかもしれない。
既に十分歩いているし、そこまで必要な訳でもないし。
次の楽しみにとっておいてもいいかな。
（え〜私、楽しもうとしてるのね！）

『無理』を断念できたことに少し嬉しくなりました。
恐らく自分以外には理解が難しいかもしれないですが、
自ら疲弊する回路を断つことができたなと、
これもまた別の言い方をすると、私にとっては自身を尊重できたということなのです。
我儘、と自分を尊重する決定の仕方は違います。
私は度々そこを誤って理解してしまうことがあるらしい。
大袈裟な様ですが、人の思考や行動パターンは日々の小さな積み重ねで生まれると気づき、
これから子供が巣立ち、生活のリズムが変わって行く中で自分を見失いたくないと、
少しづつですが自分を受け入れ変化し、楽になることを試みています。

おまけ。

皮も手作りの餃子はこんな風な袋に入れてくださいます。かわいいでしょう？
相変わらず中国語オンリー。理解不能なので英語とともに指差し返信です。笑

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Happiness

 

先週のある日の朝のランニング時の空の様子。随分月が欠けてきた。 

13日の金曜日、今日は新月なんですね。 

SNSで占いをよく読みます。最近は流行っているのかしら。

私の星座を見るとどの占いにも仕事と家庭のことに触れられてて納得することしきり。

ううん、ただ私が同じ様なことにフォーカスしているだけなのかもしれないけれど。

今また新しい事に触れさせて頂ける機会を得られたことは幸せなんだろうな、と考え、

自信喪失しやすい自己肯定感の低い私は思考の切り替えが必要だと

そこに注力する努力をしているところです。

 

 

運動することは私にとって気分を変えるには一番の早道。
仕事の時間がまちまちなので少し時間の工夫が必要になってきました。

そして驚いたことが！
帰宅したら何と夕飯ができていた！

子供が夏休みなので作って待ってくれていました。
感動。
こういうことができる様になったんだなぁ。

食後にいつも少しだけ甘いものが欲しくなるんだよね、と話していたら、
『そうでしょう？次はデザートみたいなものを作ってみるつもり』
と、林檎を使った何かを作ってくれるらしい。
誰かが作ってくれるものを楽しみにできる至福さ。
こんなことすっかり忘れていました。

また一つ楽しみが増えました。


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ふりだしに。。。

ふりだしに。。。戻る。

どうして同じ失敗をしちゃうかなぁ。
適当に手を動かしたいだけだという理由でやるとこうなる。
子供と二人で今更ながらのNetflixテラスハウスにハマり見続けていたら、
また増やし目を間違えていて。

今回は一体どこで間違えていたのかすらわからず。
実は日曜日に地道に７段解くことになったばかりだったのに。

 

自分に頭にきたし、テレビは観てるしでノリで全て解きました。

ちょっとピッチを上げすぎて編み進めてしまったかも。

次は亀の歩みで参ります。

テラスハウス、15歳の子供と観ています。

何だろう、人間模様、色々ありますね。

すっかり５０の声を聞いた私が、この歳になってよかったなと思うことの一つに、

『要らんことを言わない』ことができる様になったことがあります。

『要らんことを言わない』スキルには言葉選びも入りますが、

完璧にできる様になったというのではなく、１０のうち７くらい。

それこそ、若い頃はどれだけ要らぬ発言をして他人を、

そして自分自身を嫌な気持ちにさせていたのだろうか。

まぁ、それも人間関係の一つの通り道ではありますけど。

昨日の瞑想の話に戻ることになりますが、

マインドフルネスメディテーションをする様になって助けられてると感じるのは、

不必要に『想像して』『自分勝手な答えを出さない』というのもあります。

他人の発言、または顔色、そういうものから見出す相手の感情というものに

何ら確実性がないということ。

これを踏まえた上で流れる思考はとても論理的で合理的です。

一瞬の気分に振り回されることが格段に減りとても楽になりました。

すっかり人間関係が整理されて、必要な関係性のみが残っている、

ということも失敗の数の少なさに還元しているとも思います。

昨日は一日すごい雨だったからか、今朝はバスを待つ時間が涼しく感じられました。

スマホで気温を確認すると２４度。ここ暫くではあり得ない低さ。 

朝食のテーブルで、子供がコーラスのオーディションを受けるらしいことを聞き、

緊張からか、『もうやめようかな』なんてポツリと漏らしていました。

さてどうなるか。

実はオーディションのことも今朝初めて聞いた母です。 嬉しい驚き。

今夜は話を聞くのがちょっと楽しみです。

 

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思い出

iPhone撮影。

とても暑い日で（いつものこと）、どうしても汗でスマホが汚れてしまうらしく、
この時もレンズが曇ってしまっているみたい。

教会の手前、植え込みあたりには日が差しているのに向こうの方が真っ暗。
象徴的なこの地の空です。
この後はけたたましい雷鳴と驚く程の量の雨、
スコールがあったのは言うまでもありません。

ステンドグラスが美しい教会。
通路のタイルの模様もとても素敵な美しい建造物でした。
この中に入ってみると、信者の方が静かに祈りを捧げられていて
静かで厳かな教会の雰囲気を感じることができました。

ネットでこの建物の中の画像を見かけたことがあります。
とても素敵なのでカメラに収めたい衝動にかられましたが、
スマホを取り出してこっそりと撮影することすらできなかった。

私はクリスチャンではありませんが、以前教会の方にとても助けられた時期があります。

故郷から遠く離れ、手探りな状態で子育てをしながら働いていた時に
たまにふとどうしようもなく孤独に襲われる、そんな生活をしていました。
その頃に付かず離れずの距離を保ち何かにつけ側にいてくれた方がクリスチャンでした。
数えると十年少しのお付き合いになっていた私の母親とさほど離れない年代の女性です。

その後私は新しい生活を求め、海を渡ることになりました。
時折、国際電話でその方に近況報告をすることがありましたが、
子供が大きくなるにつれ生活の変化から気がつくと数年ほど連絡をしていませんでした。
そして更に数年後、同じ地を旅行で訪れる機会に恵まれた時に
不義理をして申し訳なく感じていた私を抱きしめて涙すら浮かべてくださいました。
そして数日間以前と同じ様に食事をしたり、思い出深く、楽しい時間を過ごしたんです。

何と言うのだろう、彼女とお付き合いがあった十数年間で、
私は見返りを求めず与えることの幸せということを学んだ気がします。
再度別れる時に私がそう言うと、彼女は私にも同じことを言いました。
教会を訪問した時に、私は彼女を思い出したんですね。

教会の中庭に、とても手入れの行き届いた蘭の壁がありました。
この蘭の壁を見ながら彼女が通っていたささやかな教会を思い出していた私です。

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過去 現在 未来

久しぶりにブログ記事の画像をデジカメで撮影してPCにダウンロードしていたら
ファイルの中にまだ懐かしい画像が残っていた。

日本に住んでいた頃に富士サファリパークを訪れた時のもので、
記録によると２０１３年の９月らしい。
パーク内施設で猫を撫でている下の子がまだあどけなく、懐かしさで胸が締め付けられた。
あぁ、こんな日もあったなぁ。

住んでいた場所からはドライブがてら行ける距離だったので、自家用車で行ったのだった。
富士山麓は突然の雨がありますと案内の方に聞いたので、
車に据え置きの傘を持参し、園内でカッパも買った記憶。

車内から撮ったらしい画像から、パーク内を自家用車で一周、
その後でまたバスに乗って回ったんだっけ。
行った記憶はあるけれど、細かい部分を意外と忘れている。
人間の記憶ってとても曖昧。

そのまま画像を眺め見て、サファリパークから数年後。場所はアメリカ。

日本から以前住んでいた北米に戻り、すぐに子供とよく行ったステイトパークへ行った。
同じ場所に存在する木、落書きのように木に掘られた数々の名前、
枝が二股になっている付近にあるハート形が健在で嬉しくなったのを覚えてる。
風景も空気の冷たさも全然変わっていなかった。
ただただ懐かしくて、気持ちがほっとしたっけ。

そして現在地点。
人間ってどこでも同じことをするものだなぁと思いながら撮った写真。
漢字もちらほら、木ではなく竹だということ、人の名前のスペルがアメリカとは違う。

写真を眺めながら過去を振り返って漠然と考えていたのだけど、
富士サファリへ行った時には
まさか将来こんな土地で暮らすことになるとは想像することなんて皆無だった。
国の名前すら、世界地図では指差しできるけど自分とはかけ離れた存在だった。

同様に、また今からの未来なんて予測すらできない。

こうしたい、こうなっていたいという個人的な希望はありはしても、
実際にその時々でベストな状況というものも変わりゆく訳で、
あまり細かくあれこれと心配して未来に対し不安感を募らせるのは馬鹿馬鹿しいなと、
富士サファリパークの写真を見ていてそんなことを考えていた。

現実に気分の浮き沈みはあるのだけどね。
それもまた人間なのでしょう。

今日も南国は頭にくるほど暑いです。


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HOME

不思議だなと思う。
いいことばかりとも言えないアメリカの生活だけれど、
どこに戻りたい？と聞かれたら日本よりもアメリカの方がいいかも？
と、そう思ってしまっている自分に最近は少し驚きがある。

画像は、我が街の自慢のGyro屋さんのミールセット。
もうこれは、すっごくすっごく美味しくて本当に自慢したい。
ダウンタウンにあるとても小さなお店で、
昼、夕方は持ち帰り用のスタンド前に並ぶ人が絶えないくらい。
パーキングがないので路駐してお店まで歩く。
物凄くラッキーな日なら店舗前に停められる。

作り置きはされてないので少し待つのだけど、
冬なら買って即、冷めるのを恐れつつ焦りながら車を走らせ帰宅してすぐに食べる。
暖かい家の中でほっとしながら。
ビールなんかあれば尚良し。

夏なら少し歩いて湖の見える公園のベンチで食べる。
この画像の日は子供と二人でそうした記憶。

このGyroを一番食べたがっていたGyro中毒者、上の娘に見せよう（自慢）と撮った画像。
『え〜！食べたかった！今日家に帰ればよかった！おいしそう〜』と、
案の定すぐに返信が来て笑わせてくれた。
（上の娘はあちこちのgyroを食べ比べしている）

夏空の下で開催される小さなカーニバルはアメリカの夏の風物詩。
これは去年の夏のものです。

つらつらと色々書きましたが、何が言いたかったかというとちょっとしたホームシック中。
Gyroが食べたいです。

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Optimistic

気になること＝心配事があると途端に眠れなくなる。
恐らく現在の暮らしが数年間という期間限定的なこともそうさせる理由の一つ。
とても長くはなく、さりとて短くもない数年間の外国暮らし。
この年齢では物事を決定するに困難を極めるくらいには人生の一区切りと言える。

先週は数日間食欲が湧かず、至極適当なものを食べていたら体重が減ってしまった。
しかし笑っちゃうくらいにアメリカから遠すぎるなぁ。

そういうことで体重を減らさない様にランニング回数が減りそうなのだけど、
行けば行ったで相変わらず自然の風景に癒される。

『あ、きれい』

と、実際にはこんな風に頭に言葉はなく、
ただ一瞬の心の高揚感が上昇するだけ。
だけど明らかにこの瞬間は心配事から解放されていたと感じる。
もう少し楽天的に物事を捉えられると楽になるんだろうな。

雨季とされる雨の多い時期があるだけで基本的にここは年中夏。

日本や北米の様に植物の成長で春を感じることは無いけれど、
お気に入りの南国の花は、この日も香りを放ち夜明けに咲き誇っているのです。


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